有限会社いい友はごまの加工食品を作る大田区のごま専門店です。

昔からごまは身体にいいと伝えられてきました。しかし、ごまの栄養が科学的に解明されたのはごく最近のこと。ごまにはいろんな栄養がぎゅっと詰まっているんです。

ごまの1日に摂取する量の目安は大さじ2杯分（※）。しかしそのまま食べるのは難しいもの…。
いい友の商品なら、手間をかけずにおいしく食べられます！
（※）大さじ2杯分のごまには、ほうれん草10gの鉄分、牛乳1杯分のカルシウム、豚肉薄切り2切れのビタミンB2、亜鉛が含まれています。
※栄養を吸収するにはすりごまやペーストがオススメ

ごまが身体にいいといわれる最大の理由は「ゴマリグナン」という成分。ゴマリグナンは強い【抗酸化作用】を持っています。この成分が脂肪を燃焼しやすくしたり、老化を促進させる【活性酸素】の働きを抑えたりする役割があります。